冬季的时候因为空气中的水分减少，同时天气过于寒冷，导致人体的新陈代谢的速度减慢。所以皮肤很容易就会出现缺水的情况，而这个的情况下皮肤会有很多的问题出现。其中就有起痘痘、起皮等情况发生，对于一些爱美的女性朋友来说是很困扰的。所以就想问下冬季美白保湿方法有哪些？

美白保湿自古以来就是密不可分的，很多MM之所以觉得美白产品使用效果不佳，大多是因为自己挑选的美白产品补水能力有限，缺水的肌肤，自然会黯淡无光，美白效果也就无从谈起。选择一套既补水又美白的护肤品对于冬季保养而言是至关重要的。

水果补水法

水果中含水超过80%，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切几片青瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得！

喷水法

在办公室准备一瓶补水喷物，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，再把水分擦干涂上保湿乳液，可以马上缓解缺水现象。

饮水法

饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5-7杯，大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽，让会生活的您“一日美丽从晨开始”。

关于以上的内容大家如果说因为冬季美白保湿方法有哪些很困扰的话，就可以好好的看下。这些小妙招还是有很大的帮助的，在这个冬季也不会因为皮肤缺水干燥而烦恼不已了。不过大家要记得不论怎样保暖和多喝水还是很重要的。