想知道秋冬微胖应该怎么穿，感觉稍微多穿一点就显胖，踩雷指数直升

@一花啦啦啦

虽然咱们微胖、大骨架的姑娘穿衣的限制条件是比天生瘦小的姑娘要多，但其实只要找对适合的，不仅身材问题可以被修饰，还能穿出咱们独特的魅力感~

所以今天！千呼万唤始出来，我给姑娘们找了一对很有借鉴性的微胖穿搭榜样——@静静和Nancy_，来给姑娘们来一波微胖、大骨架穿搭启示~

她们两个的身材都属于苹果型，所以经常会在网上发布一些微胖穿搭。

因为是闺蜜账户，穿搭的种类也比单人的更多变，几乎大家喜欢的风格都有涉猎~

而且别看她们看起来好像很匀称，比起瘦削高挑的博主，大腿、小肚肚还有腰部和屁股，其实都蛮多肉肉的。

身高169，体重70KG，可是标准的苹果型身材（是不是很多姑娘同款数值啊）

静静她们早期其实也踩过不少雷，比如一昧的尝试可爱风，或者是繁琐的设计元素，结果不仅没有起到修饰的效果，反而显胖又显土..

但现在她们的穿搭就平衡得很好，不会太稚嫩也没有硬凹性感，是我见过的微胖博主中挺能穿出自我风格的类型了~

所以我今天就稍微总结了一下静静她们的穿搭技巧，想在秋冬美出风格的微胖姑娘们，一起来学学吧！

首先第一点，那就是学会在穿搭上扬长避短，要怎么做呢？关键就是改变自己以往的穿搭理念！

很多姑娘觉得，自己已经很胖了，什么露腿露胳膊都穿不了，只有牢牢裹严实了，才不会出错？

但其实，只要掌握住技巧，微胖姑娘也能穿得显瘦显薄。

●适当露肤，效果加倍！

像我刚刚说的，很多姑娘为了遮盖身材，就一味穿些肥肥大大的衣服，把自己包裹起来，但其实适当露肤，反而能在视觉上缩小骨架，显瘦效果翻倍。

比如可以多选择V领、U领等设计，不仅能延长脖颈线条，看起来更清透更有呼吸感，让整体穿搭减重。

也能稍微修饰一下圆脸+圆领口的钝感，简直一举两得！

@Lin-林子秀

@静静和Nancy_

除了领口，像今年很流行的一字肩氛围感毛衣，姑娘们如果肩颈处有富贵包，不想这样穿，那也可以考虑单侧露肩。

将视线和重点集中在某一侧，反而比完全露出要更容易get，披下头发遮盖住后背的小肉肉，只会显瘦不会显宽~

@_是大敏吖！

下半身偏胖的姑娘是不是一年四季，阔腿裤从头穿到尾，别说适不适合显不显瘦了，我猜你们自己都穿腻了吧。

不如跟着静静她们露出大腿，你们看，其实比起直筒裤装，露出的显瘦效果更好。

@冷漠小王

所以静静她们的显瘦秘诀也很简单：高腰短裙+小腿靴！

长度一个在大腿中间，一个在膝盖以下，刚好遮挡住令你们头疼的胯宽和小腿~

@静静和Nancy_

@静静和Nancy_

加上她们本来就有一些假胯宽，所以穿下摆呈A字型的半裙，还能把腰胯部的肥胖感收回去~再搭配小腿靴，整体上显高了又显苗条

●取简去翻，告别膨胀感！

像微胖的姑娘大多都伴随着宽肩厚背，所以秋冬一定要规避繁琐元素单品，像粗针毛衣、泡泡袖针织衫等等都不建议。

还有一些过于拖拉的设计款也不适合咱们微胖姑娘，上身只会横向变宽，越繁越胖。

既然避开了显胖的元素，如何显瘦才是正题。

秋冬的穿搭比起春夏，衣服材质会偏厚，所以咱们就得在单品版型上下功夫，首选简洁利落的款式

@静静和Nancy_

@静静和Nancy_

比如具有纵向延伸感的单品，像自带廓形硬挺的西装外套，对微胖身材的包容度就很高。

@静静和Nancy_

或者自带垂感的大衣，也可以在视觉上减轻膨胀感，达到显瘦的效果。

@静静和Nancy_

●基础配色，才更显瘦！

因为咱们大多数苹果型微胖的姑娘，肉肉都集中在上半身。所以一些吸引视线的高饱和度颜色，就会容易让上半身更膨胀，并不适合咱们。

早期静静她们也踩过这种雷

现在，她们大多会在秋冬选择一些黑白、卡其色、棕色等基础色，不仅大气温柔又高级，视觉收缩效果也更佳。

@静静和Nancy_

@静静和Nancy_

但如果是觉得上面的太“基础”，彩色也不是不能穿。而是要降低一些饱和度，这次才能显瘦又好看~

@静静和Nancy_

绿色↓饱和度

温柔高级

@静静和Nancy_

黄色↓饱和度

明亮清新

既然咱们的大骨架是与生俱来的身材，想在秋冬穿得显瘦，除了上面的基础技巧，还得在穿搭上大胆分割，制造视觉差。

这点，静静她们就做得很好。

不管秋冬怎么搭，都牢牢抓住了分割技巧，才会让人觉得肉都长在了该长的位置，想知道她们怎么做到的嘛？一起接着往下看吧。

●制造腰线，手动变出小蛮腰

为了让自己看起来匀称显瘦，不至于太肉感，静静她们可没少下功夫。其中制作腰线，就是她们常用的分割技巧~！

像自带收腰设计的连衣裙，就可以轻松勾勒出小蛮腰，视觉上腰部有了明显分割，宽肩和细腰的对比一出，想不显瘦都难啦。

@静静和Nancy_

即使遇到没有收腰设计的款式，也可以手动制造腰线，比如选择带有腰带，或者自己搭配腰封，以此来改变身材比例。

腰带在哪里，腰就在哪里，哪里还用担心身材没有曲线轮廓~

@静静和Nancy_

●隔断穿衣，解决各种身材小bug！

咱们的小肉脸想显瘦的时候，是不是会用修容和高光，让脸部变立体，变小。

所以，咱们在穿搭上也是一样，给身材来个“修容”，也是我说的隔断穿衣，想让哪儿瘦就隔哪儿。

@火山小徐

比如圆身微胖姑娘很头疼得胸大背厚，我们就可以在肩膀做“隔断”，露个小肩膀~

@_是大敏吖！

如果是担心天冷的话，也可以马甲叠穿，露出肩膀余量，就是要比一整个包住要显瘦显薄很多

@静静和Nancy_

@静静和Nancy_

也可以选择今年很流行的毛衣+套袖的懒人套装，利用关节处不容易有肉肉堆积的特点，在手肘“隔断”，轻松变瘦。

@東日君

@叁金耳

更简单的，用颜色叠穿隔断，在别人都还只穿一件套头毛衣的时候，你可以在里面叠穿基础色内搭，拉长脖颈比例，看起来只会更显瘦！

@小金崽kimne

@小金崽kimne

●注意体态，穿衣自信！

我发现很多微胖的姑娘，明明穿搭都很出色了，出门还是常常含胸驼背，不够自信。

其实啊，体态也很决定整体氛围，不信你看，明明是同一个人，挺胸抬头的时候自信闪耀，一勾着腰是不是就立刻减分了

@超辣的麦辣鸡腿堡

像静静她们也常常在留言，评论区鼓励和她们一样的姑娘，不要身材焦虑，咱们想穿什么都阔以~

所以看到这里的姑娘们get了这期的微胖穿搭技巧，快去搭配起来，在秋冬收获更美丽的自己吧！