生菜生吃是甜的还是苦的?生菜生吃会有寄生虫吗
2022-12-04
更新时间:2022-03-15 05:02:46作者:未知
由于各种缘故如个人健康问题和畜牧业对环境的影响,越来越多的人选择少吃肉。然而随着市场上新品牌的涌现,消费者濒临的决心比以往任何时候都多。
以下是对目前市场上最受欢迎的两种人造肉选择的指南:来自Impossible Foods的Impossible Burger和来自Beyond Meat的Beyond Burger。
成分对照
看看Beyond Burger或Impossible Burger的包装,你会发明里面有许多配料。
Impossible Burger含有:水、大豆浓缩蛋白、椰子油、向日葵油、天然风味、2%或更少的:马铃薯蛋白质、甲基纤维素、酵母提取物、培育葡萄糖、食品添加剂食用改性淀粉、大豆豆血红蛋白、盐、大豆分离蛋白、混合生育酚(维生素E)、葡萄糖酸锌、维生素(维生素B1)、抗坏血酸钠(维生素C)、烟酸、盐酸吡哆醇(维生素B6)、核黄素(维生素B2)、维生素B12。
除了水,其主要成分是大豆浓缩蛋白。就其本身而言,大豆是尽全健康的,但大豆浓缩蛋白则是经过大量加工的,所以这意味着其本来的许多好处都已经丧失。
Beyond Burger含有:水、豌豆分离蛋白、压榨萃取菜籽油、精制椰子油、含有2%或更少的:竹纤维素、甲基纤维素、马铃薯淀粉、天然香料、麦芽糊精、酵母提取物、盐、向日葵油、蔬菜甘油、干酵母、阿拉伯树胶、柑橘提取物(保护质量)、抗坏血酸(保持颜色)、甜菜汁提取(颜色)、醋酸、琥珀酸、食品用改性淀粉、果木(颜色)。
就成分而言,这两个汉堡尤其相如,除了主要的蛋白质来源。Beyond Meat使用豌豆蛋白而不是大豆蛋白,也没有大豆高血红蛋白,而这是Impossible的关键成分进而使其汉堡更具“血性”。
此外,Beyond Burger的红色来自甜菜提取物,而不是像Impossible肉饼里的血红素一样来自豆血红蛋白。
它们是素食吗?
答案是yes。Impossible Burger和Beyond Meat Burger都是纯素食,不含任何副产品。值得注意的是,Beyond Meat称其所有产品都经过了Vegan Action Foundation的严厉素食认证。
Impossible Burger也被认证为清真和犹太食品。Beyond Meat则没有具体说明其产品是犹太洁食还是清真食品。
两个当中哪个更健康?
说到底,这两家公司都在实验室发明了一种只用植物产品制成、旨在摹仿真正牛肉滋味和质地的“汉堡”。食用者的舒适度取决于食用者对食品工程的态度。
以下几点约摸会影响人们对哪种汉堡更健康的看法:
Impossible Burger主要含有有机成分,而Beyond Burger则没有;
Beyond Burger是严厉的非转基因食品,而Impossible Foods最近因使用含有农药草甘膦的转基因成分而遭到抵制;
Impossible Burger比Beyond Burger含有更多的维生素和矿物质。
从数字角度看,两种汉堡的得分基本相同:每份汉堡各成分含量:
低于300卡路里
约20克蛋白质
近400毫克的钠--要是介意盐摄入量的话则要小心。
Beyond Meat汉堡含有20克脂肪,而Impossible Burger惟独14克。
滋味如何?
Impossible Burger显然尝起来像真正的牛肉。Beyond Burger则被描述为带有椰子的余味。
虽然两种汉堡都被以为吃起来像牛肉,而不是传统的素食汉堡肉饼。然而,对于一些牛肉爱好者来说,这两种汉堡的滋味和质地约摸还不够接近。
在一项涉及这两家汉堡的味觉测试中,所有的测试者都能指出哪些馅饼是植物性的、哪些是真正的牛肉。
可以在何处找到它们?
Impossible Foods与旧金山、洛杉矶和纽约市等大城市都会区的许多餐厅都有合作。现在已经有5000多家餐馆的菜单上都能吃到Impossible的汉堡。最近,该公司还开始向美国全国连锁店推出了他们的汉堡。另外,消费者现在或者在不久的将来也可以在汉堡王、Red Robin、White Castle、Umami Burger 和Qdoba买到一个Impossible的汉堡。此外,这家公司还跟Little Caesar合作推出了一款为披萨定制的香肠。
不过目前Impossible Burgers还没有在食蒲岈市出售,但这家公司希翼能在今年年底推出“生汉堡”。
而Beyond Meat,消费者现在可以在全国的食蒲岈市和一些餐馆包括Carls Jr、TGI friday和Del Taco找到。Beyond Meats在过去濒临过短缺的问题,但它表示他们已经重组了供应链来对付此类事件。