1、用热毛巾热敷。当脾胃虚弱出现眼袋时，及时用热毛巾热敷眼睛周围可有效地改善眼部的血液循环，坚持热敷几天可以让眼袋慢慢变小。

2、按摩脸颊处的四白穴。对于比较轻微的眼袋，可以通过按摩脸颊附近的四白穴穴位。方法与眼保健操的做法类似，把两手食指弯曲，稍用力由里向外刮四白穴的位置。如此反复30余次，每天坚持做5次以上效果比较好。

3、用黄瓜片或冬瓜片贴服眼袋处。冬瓜有消肿解毒的功效，贴服在眼袋上有一定的消肿功效。但要坚持每天贴服3次以上，每次持续大约20分钟效果比较显著。

4、晚上睡觉前少喝水或吃很咸的食物。如果睡觉前喝太多的水和过咸的东西，第二天很容易引起眼睛浮肿，加深出眼袋的症状。

5、用中药调理调理脾胃。对于脾胃虚弱导致出现眼袋，最根本的还是治疗脾胃虚弱的病症。脾胃虚弱通过中药调理最好，喝几副汤药可以较为彻底的解决脾胃虚弱症状。