1、心理治疗主要对于有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，包括心理认知行为治疗，人际治疗等等。

2、药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。

3、物理治疗是一种新兴的手段，通过经颅磁刺激进行治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。

4、平时多注意与其沟通开导聊天，不要让他产生孤独无助感，平时多给他听些舒缓的音乐，睡觉前给他喝杯牛奶，不要让他吃刺激辛辣的食物了，多吃些水果青菜。