1、首先多一份理解，少一份责怪。请家长理解孩子的不舒服，因为如果孩子说我内心不舒服，家长未必会引起重视，还会责备，相反如果说身体不舒服，家长会更关心孩子，孩子也可以以逃避方式远离高考压力。因为孩子内心无法承受，才会出此下策。

2、多一份解释，少一份教育。对于孩子出现青春痘，家长可以给予孩子适当解释，告诉孩子这是青春期的正常现象，同时家长也要明白焦虑不安的情绪也会导致内分泌失调而生痘。

3、多一份鼓励，少一份“你应该”，孩子的各科成绩都不理想，家长帮助孩子分解压力，让孩子掌握正确的学习方法，点滴积累才能让成绩逐步提升，平时多鼓励，切不可自暴自弃。