1、严格把控孩子玩手机的时间，特别是有的孩子，晚上熬夜玩手机，这样不仅仅让她第二天没有精神，而且长期这样还会影响孩子的身体健康，所以家长应该严格控制孩子玩手机的时间，避免孩子花太多的时间在手机上。

2、家长要以身作则，不要说孩子爱玩手机，有的家长更是爱玩手机，一旦在家里面没有事情的时候便拿着手机玩停不下来，这样其实给孩子造成了一种非常不好的影响，长期这样，会让孩子觉得玩手机是理所当然的。

3、陪孩子做一些有意义的事情，在家里面，空闲时间可以和孩子一起做做饭，或者带孩子参加一些实践活动，这样不仅仅会让孩子学到更多的东西，同时还能增进家长与孩子之间的感情。

4、孩子的零花钱控制合理，很多孩子在玩手机这件事情上面，不仅仅是限于玩手机，更是大把大把的往手机游戏里面充值，更有甚者，会悄悄的把父母的钱拿去充值，所以在零用钱这一块，一定要控制好。