1、在室内开空调需要等待10分钟，将空调内部的脏东西排出去，我们再把窗户关闭。这样可以避免，人体吸取过多的脏东西，导致呼吸道疾病，有利于健康。

2、短暂的外出，尽量不要将空调关闭，有人认为这是一种节能的行为，其实不然。频繁的开关空调，不仅起不到省电的作用，还会耗费更多的电量。变频空调启动一次的耗电量就相当于运作了两个小时的耗电量。

3、很热的时候进入室内开空调不能一下子猛吹，要让我们的身体有一个适应的过程。进到屋子里面，等到体温正常之后再将空调打开，然后慢慢的降低温度。

4、使用空调的时候需要选择合适的模式，比如说健康模式，我们启动该模式，空调就会根据我们的实际情况自动设定好温度、风速，还有角度，可以让我们觉得舒适。

5、睡眠的时候将空调的模式调到睡眠模式，因为人体在睡眠状态的时候，体温调节能力会降低，在此模式下室温会升高，不会让我们在半夜被冻醒。

6、根据自己的需求选择空调的档位。通常开始是调高档，可将室温降到合适温度，稍后的将空调调为低档，可以减少噪音和能源的消耗。

7、定期清理空调滤网，空调使用久了就会在内部堆积灰尘 经常清理空调，有利于我们的身体健康。