1、鼓励孩子，在生活中培养孩子集中注意力。当孩子专注于一件事情的时候，父母最好不要轻易打扰孩子。要在孩子完成这件事情之后给予鼓励。

2、父母可以有针对性地陪孩子做一些训练注意力的游戏。比如家长说词语，让孩子反应，家长说动物，孩子举左手，家长说植物，孩子举右手。

3、让孩子养成早睡早起的习惯。有的孩子晚上完不成作业，学习到很晚，第二天上课无精打采，注意力无法集中，导致晚上作业又不会写，恶性循环。所以父母要帮孩子，让孩子在晚上养足精神，白天才能事半功倍的学习。