1、这个需要锻炼他的胆量，可以从小事慢慢去锻炼他，或者提高她的自信，让他可以先多让他演讲开始，再让她自己面对镜子阅读，然后锻炼他的语文能力。

2、语言能力，然后再先是持稿，然后再拖稿，然后慢慢的他能脱稿的时候，他对他的执行性有很大的提高，当他有自信的时候，整个人就不一样了，或者在嗯锻炼身体，跑步。

3、这些都是可以一是可以提高他的身体健康，而是可以从心理上给他一些安全感，还有自信，还有就是家人的陪伴也很重要。