1、燕窝真有是有功效的。

2、燕窝对男性的功效:男性食用能够润肺养胃，对呼吸系统非常好，是不可多得的洗肺佳品。燕窝对女性的功效:能保养肌肤，使肌肤滋润光滑，富有弹性，并可以减少脸部的皱纹，清除暗疮，对妇女的经期、痛经、月经过多有良好的疗效。

3、燕窝针对老年人的体质:有提高免疫力的作用，促进血液循环。燕窝对儿童和青少年:可以增强抵抗疾病的抵抗力，促进脑部的发育，使反应灵敏。