1、既然孩子能这样跟你说出来，说明她是一个聪明的孩子，然后有话肯跟父母讲，还是好的嗯，他应该是觉得压力蛮大的，你可以适当的帮助他放松一下，不要给他安排那么多的课外班什么的，有时候也出去玩一玩。

2、家长可以带孩子参加一些活动，适合他这个年龄段的，也可以平时做一些手工，就和孩子说可以帮妈妈一下吗，妈妈不会，需要小男子汉帮忙了，目的就是给孩子一种他很棒，像个小英雄，也可以多带孩子去了解一些英雄故事，小孩子都慕强。