64㎡年轻小夫妻的家，三居改一居，安放屋主的所有喜好！
2023-01-30
怎么减轻带孩子的负面情绪，怎样教会孩子调节负面情绪
更新时间：2022-07-13 06:03:41作者：佚名
1、养成随时补觉的习惯。
2、学会跳出这些，把心思转向自己，找一点自己会觉得放松的事情做。思考解题思路，能让她完全忘记家庭琐事，而且脑子飞快运转半个小时，会让她觉得精神清明。
3、不时给自己设立一个短暂未来的小惊喜，能很好地冲淡焦虑情绪。
更新时间：2022-07-13 06:03:41作者：佚名
1、养成随时补觉的习惯。
2、学会跳出这些，把心思转向自己，找一点自己会觉得放松的事情做。思考解题思路，能让她完全忘记家庭琐事，而且脑子飞快运转半个小时，会让她觉得精神清明。
3、不时给自己设立一个短暂未来的小惊喜，能很好地冲淡焦虑情绪。