1、李玫瑾教授说:方法很简单,如果孩子上瘾了,一定要加大孩子的运动量,你可以带着他出去玩,加大他的运动量,学习并不重要,只要他运动好了,就能从网瘾中拔出来,这时候他再喜欢学什么就去学些什么。

2、家长要帮助孩子开发培养更多的兴趣爱好，乐器，舞蹈，球类运动，武术等孩子能从未接受过的家长要多帮助孩子去接触，有兴趣的加以培养，兴趣多了，自然关注点就不会在网络和小说上了。