1、多鼓励，包办、溺爱会压抑孩子自主性的发展，使他们怀疑自己的能力，对事物形成胆怯心理。因此在保证安全的情况下放任自由，多鼓励孩子探索有趣的事物，“妈妈看着你，不怕”多给他一些“强心剂”能够让宝宝克服胆怯的心理。家长还可以有意识地给孩子一些挑战与锻炼，在生活中让宝宝多帮忙参与，培养他的独立性。

2、早期锻炼，家长可以在孩子还不懂得认生的时候，有意识地带孩子多接触其他人。比如，让家里其他人员帮着给孩子喂奶、喝水、换尿布、逗着说话、抱着玩、做简单的游戏，通过与其他人的接触，帮助孩子适应各种人和环境。