更新时间：2022-03-12 17:30:40作者：未知
1、跑步
2、仰卧起坐
3、配合有氧的运动
4、柠檬水
5、俯卧撑
6、引体向上
7、哑铃
8、长跑、短跑
9、多锻炼
10、仰卧踏空运动
11、锻炼腹肌的有效运动
12、滑轮
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家养小鹦鹉吃什么食物 家养小鹦鹉吃哪些食物
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2023-01-31 08:43
1、家养小鹦鹉吃的食物很多，例如五谷杂粮、饲料、水果、蔬菜等，平时还可以给它们适当的喂食面包虫，补充蛋白质。不过喂食小鹦鹉以饲料和杂粮为主，可以滋养小鹦鹉的肠胃。2、饲养小鹦鹉时，可以多给它吃些带壳的杂粮，例如小米、谷子
2023-01-31 07:04
书房怎么设计？9种风格，一篇看全！,书房,工业风,北欧风,现代风,美式风,轻奢风
2023-01-30 22:00
过来人的建议，这“5种”沙发不要买，不是唬人，都是花钱买教训,沙发,客厅,皮沙发,茶几,布艺,靠背
64㎡年轻小夫妻的家，三居改一居，安放屋主的所有喜好！,厨房,卫生间,玄关柜,餐边柜,玄关,主卧
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2023-01-30 18:00
75㎡北欧风两居，优雅的灰色+温润的木色，就是岁月静好的模样~
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