1、父母的陪伴和恰当的鼓励：父母应该对孩子的情况进行充分的了解，多给孩子一些陪伴和包容。与孩子建立良好的关系，并减少彼此之间的隔阂。通过父母的陪伴和恰当的鼓励，可以帮助孩子恢复到健康的心理状态；

2、孩子的自我调整：可以帮助孩子重新学习人际交往技巧，并提高社交能力、放平心态，有助于孩子做出好的改变；

3、心理和药物治疗：如果孩子长期处于压力、消极、焦虑等不良情绪中，可能导致焦虑症、抑郁症等心理疾病的发生，从而表现为不听话。建议父母带孩子前往专业的心理咨询机构就诊检查，听从精神科医师的指导，进行心理疏导。