1、父母应该以朋友的身份多和孩子交流，倾听孩子心底的想法，试着换位思考；

2、不要逼迫孩子去做他不喜欢做的事情，更不要以命令的口吻和他沟通；最后不要对孩子使用说教式。这几种方法都可以缓解叛逆期间和孩子产生的隔阂。反之，则会让你们的距离越来越远。叛逆期对孩子的一生来说都起着非常重要的作用，稍有不当就有可能会把孩子推入万丈深渊。

3、多给孩子一些空间、时间和耐心，让他们拥有属于自己的小世界，这样也可以让孩子尽快的恢复正常生活。