1、“一切都是暂时的”。孩子在面对困难的时候，之所以会逃避和退缩，是因为他们把困难想得太过于庞大，甚至认为这是永远不可能改变的事实。家长需要告诉他们“一切都是暂时的”，让孩子内心始终充满能量，而不是挫败感和失望。他们在疲惫的时候最渴望的是理解，这一句话就胜过千言万语。承认孩子的负面情感也是家长日常教育的一部分，愤怒，伤心，失落都没有必要逃避，而是需要用一颗包容的心去面对。鼓励孩子的第一步就是看见他们的情绪，包容他们的感受，看见他们的害怕和挣扎。告诉孩子家长知道他们的难过，我们一起努力去面对。这样的认可和被接纳的感觉，才能促使孩子做出积极的改变。

2、“你很努力，现在一切都很好”。看到孩子的努力就代表家长认可了他们行为的一部分。教育的过程中最容易向孩子传递的不是肯定而是打击，尤其是中国含蓄的文化传统，很容易让家长看到孩子做事有瑕疵的地方，忽略做得好的方面。父母要学会在孩子成长的过程中为他们的平凡而感到骄傲，即使他们成绩不好，有些调皮，但如果换个角度，说不定就能够看到好的一面。因为每个孩子都是世界上独一无二的，看到孩子的长处和做得好的细节，就等于看到了他们付出的努力。比如说孩子做作业很慢而且效率不高，家长可以说“没关系，你写作业很投入，而且写得很工整，俗话说慢工出细活。”让孩子能够认识到过程和细节是很重要的，这样他们才能在保持细心的基础上，逐渐加快速度。

3、“失败不可怕，可以再来一次”。有的时候做家长的比孩子更加惧怕失败，正因为这样我们看不到孩子的进步，看不见他们的努力，只能看到不好的结果，并且因此而对他们打击和全盘否定。垫底的孩子更需要父母的安慰和鼓励，如果大人不能用平常的心态去看待孩子的成功，只会让他们越来越紧张，也逐渐养成了没有办法面对失败的心态。