1、家长先冷静，当家长发布某项命令后，孩子如果不感兴趣，那么就会和家长对着干。这时候，家长要做的就是让自己冷静下来，慢慢地说通孩子去做。如果遇到说不通的情况，可以适当地采取一些措施，但要控制好火候，否则就会伤害到孩子的身心健康。

2、不命令，公平交流，很多家长其实都是在以一种高高在上的姿态和孩子对话的，孩子不管愿意不愿意都要去听去做。其实家长也应该反思一下自己所发布的命令是否是出于孩子的意愿，如果不是，就要弄清楚孩子的内心是什么。