1、家长要改变自己对孩子的行为、语言习惯。少用祈使句，少用命令要求，以温和的言语、平等的方式与孩子相处。多与孩子交谈，了解孩子内心的想法，让孩子说出自己的心里话。

2、多给孩子创造独立思考、独立完成事情的空间。多让孩子参与家庭事务，比如做家务，比如决定某项决定，让孩子感觉自己是家里的一份子，感觉自己也能为父母分担一些事情，树立孩子的信心。

3、在孩子自己能决定的事情上，和孩子商量着决定，尊重孩子的选择和意愿。比如课外辅导班、兴趣学习等等，不强迫孩子按家长的意愿去报读。