1、要树立自信心。 可以将自己的优点写下来,以赞赏的目光去看它, 告诉自己:你是一个有能力,有价值的人。同时,请家人帮助客观正确剖 析自己,既不因某方面的不足而怀疑自己的全部能力,也不要因一时的失 利而妄自菲薄。

2、调整对自己的期望值,恰当的表现自己。 平时可以在自己擅长的领 域展现自己的才华,从而得到周围人的肯定。

3、要正视自身的不足,积极提升自己。

4、多磨练自己的意志品质。 只有让自己的内心强大了,自卑自然就不存在了。