1、心态放轻松，不用紧绷的状态和孩子交流。孩子出现心理问题，家长要做的不是着急，要做的首先就是和孩子做深入的沟通，让孩子告诉父母他们遭受了什么打击，才会让心理出现问题。但如果是以一种很紧张、绷紧了的状态去和孩子沟通，这样焦虑的情绪会影响到孩子。这时候孩子的心理本来就已经受到影响，焦虑的情绪会让孩子感觉更加紧张，肯定是无法交流下去，甚至还会让孩子的心理问题变得更加严重

2、做好长期准备。心理问题不是短时间内能解决的，家长不要做太高的期望。即使是经过了心理咨询 ，孩子的心理修复也是一个循序渐进的过程，需要家长耐心的陪伴，孩子才能慢慢的修复心理问题。

3、寻求专业帮助。孩子出现心理问题后，家长不要担心找心理咨询师不好意思，或者怕对孩子造成影响。心理疾病很多时候是比生理疾病更严重，也更难康复。一旦确定孩子有比较大的心理变化，要尽早带着孩子去找专业的心理医生去进行诊治。

4、鼓励和支持很重要。还有一点很重要，那就是足够的鼓励和支持。不要小看孩子的心理问题，也不要觉得小孩怎么可能会有心理问题，更不能觉得孩子太矫情了，孩子心理出现问题，家长对他们的帮助会更有助于他们恢复。