1、引导孩子，学会说出自己想要的方式，事物的状态。当孩子生气时，你会觉得他无中生有，莫名其妙，当你问他为什么，可能他说不出来。这时候你给他的问句只需要判断句，回答是或不是就可以了。比如，小朋友把你的玩具拿走了，你很生气是吗？

2、教他正确的处理问题的方式。当他回答是的时候，告诉他，下次遇到这样的事情，你可以告诉小朋友，你不喜欢他拿你的玩具。你没有告诉他，这样大喊大叫，他不知道发生了什么事情，爸爸妈妈或爷爷奶奶，也不知道发生了什么事情。

3、告诉孩子生气、发脾气、打人这些行为都不能很好地解决问题。只会让大人也生气，让别人觉得你很不乖。只有把自己想要的是什么样子的，说出来别人才知道。才能很好的解决问题，很快的解决问题，达到你想要的样子。

4、做个约定。把方法教给孩子了，孩子还不可能一下子很好地使用。在孩子情绪好的时候，跟孩子做好约定：如果下次忍不住要生气了，先做三次深呼吸，想一想自己要的怎么样的，再慢慢把它说出来。

5、家长要诚心诚意地与孩子沟通，如果问题确实出现在家长身上，家长要主动承认错误，并且和孩子约定一起改掉这个坏习惯。