1、家长更多了解青春期孩子发育特点，接纳孩子和他的情绪，认同他的情感，给他一个宽松自由一些环境。

2、努力倾听孩子的心声，多关爱、多观察、多认同、多鼓励。

3、依据孩子的性格特点，有意鼓励其自信，多在心理上给予更多的引导和温情。

4、和孩子做朋友。不要老是拿出家长的架子来压制孩子，不要有自己是长辈孩子必须毕恭毕敬地服从自己的观念，要和孩子做朋友，在叛逆期的少年少女们，往往更愿意倾听与跟随小伙伴的意见而不是严肃的长辈。所以和孩子做朋友，那么与孩子沟通起来就相对容易很多。