1、调整心态。孩子叛逆是成长的一种表现。这是很正常的成长过程中必经历的。家长要调整心态，不要孩子到了叛逆期就如临大敌。要给予孩子耐心与关爱，帮助孩子慢慢的走出叛逆期，不要强制性的压抑孩子的叛逆，这只会使孩子更加的不愿意和父母亲近。叛逆期，没有那么可怕，家长的心态要放平和。

2、学会与孩子沟通。你是不是已经很久没有和孩子心平气和的沟通了呢？你了解孩子吗？走进过孩子的内心看看他想要什么吗？当家长与孩子产生矛盾的时候，你们之间最需要的不是应该听谁的，而是心平气和的沟通，找出产生矛盾的原因，一起解决问题。你既是家长也应该是孩子的朋友，平常的时候多和孩子沟通交流一下，不要进行说教式的沟通，可以聊聊孩子喜欢的，与孩子多营造一些轻松交流的气氛。更容易让孩子接纳父母。

3、给孩子空间，尊重孩子。孩子在慢慢成长的过程中，也在慢慢的拥有自己的思想与隐私。孩子是一个独立的个体，不是附属品，家长培养孩子成长不正是想看到孩子有自己独立的思想吗？当他有了，你为什么又千方百计的窥探他的思想与隐私呢？家长要学会放手，给孩子空间，尊重孩子的决定。不要总是把自己的想法强加在孩子身上，这只会把孩子越推越远。

4、禁止打骂。有些家长在教育孩子的时候，喜欢使用暴力手段解决，觉得方便快捷。但这样会加重孩子的叛逆心理，而且后面修复关系的时候会很难。打骂只会让孩子有样学样，甚至提前孩子的叛逆期，也会伤害孩子的心理。这种方法并不提倡。