1、静下来问问你自己，是不是对孩子的教育方式有问题。如果找不出来，就找别人帮忙分析。通常家长会以自己的经历对孩子言传身教，但是家长有没有明白，孩子并没有我们的经历，他们有他们的经历。时代不一样了，家长的思想应该跟着转变。

2、如果是孩子在学校受了欺负，害怕去上学，一定要和老师及时沟通，找到欺负人的那个孩子，让老师批评他，让他以后不再欺负人了，并且，让两个孩子和好，成为朋友，小孩子一般说开就好了，不会总记在心里。

3、合理安排孩子的作息时间、劳逸结合。合理安排孩子的作息时间，充足的休息会让孩子精力充沛，学习效率更高。在情绪好、精力充沛时,学习较难的、干瘪乏味的内容,在情绪不好、精力不足时,学习容易的、感兴趣的内容。学习疲劳时要及时休息和锻炼,这样,可使学生保持较高的学习兴趣,提高学习效率,减少疲劳,避免厌学情绪的产生。