太阳热的原因是大量的氢元素聚集一起（太阳的主要成分是氢），由于引力的作用，使太阳里产生高温，引发核聚变，即氢聚变成氦。核聚变会释放大量能量，能量都可归为热能，所产生的温度非常高。太阳从中心向外可分为核反应区、辐射区和对流区、太阳大气。

对太阳这样质量的恒星而言，主序星阶段约可持续110亿年。恒星由于放出光而慢慢地在收缩，而在收缩过程中，中心部分的密度就会增加，压力也会升高，使得氢会燃烧得更厉害，这样一来温度就会升高，太阳的亮度也会逐渐增强。太阳自从45亿年前进入主序星阶段到如今，太阳光的亮度增强了30%，预计今后还会继续增强，使地球温度不断升高。