1、荔枝的原产地就在我国，生产地主要在我国的西南部、南部以及东南部，栽培最多的省份是广东、广西以及福建南部地区。此外，亚洲的东南部以及非洲、美洲和大洋洲都有引种的记录。它是我国南部地区种植已久的一种果树，高度约为十米，属于常绿乔木。它的果实的果皮有鳞斑状的凸起，呈鲜红色或者紫红色，果肉为半透明的凝脂状。

2、荔枝含有非常丰富的营养价值，是一种人们非常喜欢的水果，但是却不能一下子吃太多，否则容易导致上火。它属于温热性的食物，含有很多的糖分和丰富的营养，如果一次性摄入过量，会导致口干舌燥，导致人体出现上火的情形。如果有咽喉炎或者慢性扁桃体炎的患者一定要注意控制用量，不可多吃，否则容易导致病情加重。

3、另外，多吃荔枝还可能会导致低血糖，会使得人们的面色变得苍白，容易出汗，头晕乏力，甚至会出现心悸、腹痛、腹泻以及抽搐昏迷等情形。因此，大家在食用荔枝时一定要注意控制用量。而且，千万不要集中性地食用荔枝，最好是在加餐的时候食用，一次少吃，这样可以更好地吸收荔枝中的养分，也不用太担心长胖的问题。