1、过中元节的国家有：中国、日本、泰国、新加坡等。

2、中国中元节节日习俗主要有祭祖、放河灯、祀亡魂、焚纸锭、祭祀土地等。它的诞生可追溯到上古时代的祖灵崇拜以及相关时祭。七月乃吉祥月、孝亲月，七月半是民间初秋庆贺丰收、酬谢大地的节日，有若干农作物成熟，民间按例要祀祖，用新稻米等祭供，向祖先报告秋成。该节是追怀先人的一种文化传统节日，其文化核心是敬祖尽孝。

3、在日本：中元节称为盂兰盆节，日本人对盂兰盆节很重视，现已仅次于元旦，许多公司都会放假一周，称为“盆休”，而在外工作的日本人则会选择这个假期返乡团聚祭祖。

4、在泰国：农历七月十五当天将会举办水灯节，人们放天灯为逝去的亡灵祈福。

5、在新加坡：新加坡的华人地区中，中元节除了上述的祭祖普渡等传统习俗之外，还有一项特别的表演活动以娱乐鬼魂，当地福建人（闽南人）称之为“七月歌台”或简称“歌台”。