1、立秋以后吃玉米好好的。玉米性平味甘，入肝，肾，膀胱经，有利尿消肿，平肝利胆，健脾渗湿，调中开胃，益肺宁心，清湿热等功能，尤其在立秋时节食用玉米，不但能够去除秋燥，还有助于延缓衰老。

2、玉蜀黍是禾本科、玉蜀黍属植物，俗称玉米。一年生高大草本。秆直立，通常不分枝，高1-4米。叶鞘具横脉；叶舌膜质，长约2毫米；叶片扁平宽大。顶生雄性圆锥花序大型，雄性小穗孪生，长达1厘米。颖果球形或扁球形，一般长5-10毫米。花果期秋季。