1、客厅。室内放跑步机会比室外跑步相对来说比较枯燥，这是因为室外跑步可以接触到大自然，而跑步机上跑步你周围的环境是不会发生变化的，所以感觉枯燥是政策的。将跑步机放在客厅对着电视机的位置，边跑步边看电视，这就达到了健身与娱乐的双重功效了。

2、阳台。把跑步机摆放在阳台，如果对着墙跑容易产生眩晕感，把跑步机放在可以看到窗外风景的位置，如果家住高层或窗外视野很好，那在这里跑步则成为一种乐趣，边欣赏风景，边锻炼身体，成果都会比较高。

3、书房。从八卦方位角度划分，家的西北方位为贵人，那么书房为贵人则是从家居各部位的具体功能划分的。书房是学习修心的地方，宜静不宜动，所以跑步机是不适合摆放在书房的，否则会冲走你身边的贵人。