1、梨，中秋佳节在我国农历的八月十五日，这时已经是桂花飘香的秋季了，当然梨这种水果也已经大量上市了，又便宜又美味，买回家做冰糖炖雪梨或者是煲一锅梨子粥都是很不错的选择。

2、苹果，人们常说一天一苹果医生远离我，可见苹果的营养价值，吃一个脆脆的红苹果真的是心旷神怡呀。

3、香蕉的功效非常多，而且香甜可口被公认是健康食品，而且香蕉是很多懒癌患者的福音，因为吃香蕉的时候只用剥皮就够了，当然回到正题，香蕉最重要的一点好处还是老少皆宜，对于牙口不太好的老人很好，而且价格非常亲民，无论是直接吃还是做成香蕉片香蕉酥都可以。