1、种茼蒿的季节，南方地区一年四季可以种，其他地方如果气温太低可以在封闭阳台播种，也可以采取自制小暖棚的方法，一般种下去一个多月就可以收获了。

2、种茼蒿的土，最好是选择含有丰富有机质，疏松，肥力好的土，比喻腐叶土就很好。花盆的话需要选择深度比较大的花盆，或者花池种植箱都可以。

3、播种之前，把新鲜的没有过期的茼蒿种子放在30度的温水里浸泡24小时，然后放在湿纸巾里，不断喷水催芽，等到种子露白就可以播种到花盆里。

4、播种后覆盖一厘米厚的土，然后覆盖塑料袋或者薄膜，发芽后，少浇点水，晒太，促进小苗健壮生长。夏天播种的时候，可以用遮阳的东西遮挡覆盖，保持盆土潮湿。

5、一般六到七天所有的小苗就可以长出来了。小苗长的太多太密，记得要间苗。长到20厘米高的时候，就可以采收的吃啦，把茎上的嫩叶留下两三片割下，剩下还会长出侧枝来，下次继续吃。