1、准备一个底部能够排水的托盘。可以用底部带孔的塑料盘，或用包装菜类和食品类用过的塑料托盘，底部扎上眼。

2、清洗干净托盘，防止烂苗。

3、铺上报纸，或无纺布等，用水淋湿，用手把报纸抚平整，不要出现叠压，否则影响发芽率。

4、事先先把种子泡三至六小时，然后清洗干净，均匀撒种。

5、上下各用一个放有湿报纸或湿毛巾的托盘，三盘摞起，有种子的一盘放在中间，以保持其发芽所需要的湿度。

6、每天喷水两至三次。

7、种子发芽2厘米左右，见光生长。如空气过于干燥，可盖上薄塑料来保持湿度。

8、一周左右，萝卜苗就成熟可收获了。