1、最佳的选择是无色透明的玻璃杯，这样是相对比较健康的选择。不要选择塑料制品，虽然塑料的不易摔碎，但是用来与热水接触之后，很有坑你会让其中的有毒的化学物质影响我们的身体健康。

2、颜色选择上要注意，那些花花绿绿的虽然好看，但是有的时候可能会让重金属溶于水中，所以也是要注意的。

3、不要大量购买一次性水杯，虽然看上去一次性纸杯是比较干净的，而且用完一个扔一个也很方便，但是纸杯如果放置的位置比较潮湿，那么很容易滋生细菌，所以这种情况相反反而不利于健康。

4、搪瓷杯尽量不选用，因为搪瓷杯外涂的釉层是由矽酸钠与金属盐组成，含有大量的铅，长期使用是很不安全的。

5、尽量不要选择塑胶杯，因为这个杯子的安全性较差，塑胶中很多不合格的产品添加有大量的增塑剂和稳定剂，有毒物质容易浮出。