1、将白醋倒入运动水壶里面并将水壶加满水，将里面的水放置1小时左右，倒掉里面的水并刷洗一下就可以了。

2、在运动水壶里面加入热水并放入2-3勺小苏打在里面，静置20分钟，用刷子刷一下水壶，里面的水垢就会被清洗干净。

3、可以将鸡蛋壳弄碎，并将弄碎的鸡蛋壳装入运动水壶中，放置半小时，用力摇晃水壶，鸡蛋壳里面的物质会把水壶里面的水垢吸收溶解掉。

4、可以将喝剩的茶叶放入水壶中并加入热水，晃动几次再放置半小时左右，水壶里面的水垢就会自然脱落下来。