有的朋友可能时不时的会感觉到胸闷气短，这个时候一定要注意好好的休息，胸闷气短的时候往往我们的心脏会加速的跳动，有的人这个时候眼前会感觉灰蒙蒙的，甚至有可能产生一种恐病心理，所以胸闷气短的人平时还应当注意调理身心，不要疑神疑鬼的，如果患有丙应当到医院做检查，并且对检查结果报之以信任的态度。

配合医生治疗。中医中药对此病的综合治疗，整体调理，可起到意想不到的作用。按医生吩咐吃药。服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或减少药量。避免大波动的情形变化。心理性因素主要由郁闷、情欲不遂等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，往往使他们感到胸闷气短。

据心理学家统计，此种原因导致的胸闷气短是最常见的。看来凡事都想开些，切勿太钻牛角尖。病理性因素女性常见的疾病有心肌炎和植物神经功能失调。在各种心肌炎中，尤以病毒性心肌炎为最多见。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并发病毒性心肌炎。注意气候变化，防止受凉、感冒或上呼吸道感染。避免剧烈活动，注意生活规律，保持良好的精神状态。

如果胸闷气短这种症状此时此刻正在发生，那么这个时候最好不要站立，应该找一个平坦的地方坐下或者躺下，并且均匀地调理自己的呼吸，这样出门气短的症状就能缓解，除此之外，吃一点不和谈会让我们的嘴巴里有凉丝丝的感觉，而且可以缓解胸闷气短的症状。