1、小孩一般情况下可以喝蜂蜜水，其含有的营养成分有助于补充能量，还有助于改善消化，但是考虑对于1岁以下的小孩来说，由于胃肠道功能发育尚不完善，建议暂时避免喝蜂蜜水，以免引起胃肠道不适症状。

2、补充能量：蜂蜜当中含有丰富的营养成分，如蛋白质、氨基酸、微量元素、矿物质，以及果糖、葡萄糖等物质，如果小孩适量喝蜂蜜水有助于补充能量，避免产生低血糖等不适症状；

3、改善消化：由于蜂蜜中含有一定的活性酶，如淀粉酶，有一定助消化的作用，因此适量喝蜂蜜水还可以改善消化，达到润肠通便的目的。

4、此外，对于蜂蜜过敏的小孩则不建议喝蜂蜜水，以及存在腹泻情况的小孩，也不建议喝蜂蜜水，以免加重不适症状。在冲调蜂蜜水时，注意用温水冲开，以免温度过高破坏其中的营养成分。