1、寒三止痛的作用

由于女性生完孩子后会出现气血两虚，腠理大开，内外空疏，一不小心就容易出现感冒，另外还会出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症状。而艾叶具有理气血，逐寒湿、温经脉的效果，产后经常用艾叶水擦洗身体的话，可以起到散寒止痛、祛除湿寒的效果。

方法：买50克干艾叶，将艾叶与几片生姜，一起加到清水里面熬成艾叶姜水，等水变温后，用来擦澡。

2、舒筋活血的作用

由到受到产后体内荷尔蒙改变的影响，再加上产妇全身筋骨会比较松弛，如果休养不当或者受外邪入侵的话，就容易出现关节酸痛的情况，这个时候，使用艾叶可以帮助人体升阳、抵抗外邪，还有助于产妇舒筋活血、驱风散寒，促进关节周围的血循环与代谢。

方法：取500g粗盐，炒热后加入50g艾叶，装到纱袋后再用透气性较好的布包住，敷在关节酸痛处，但需要注意调节好温度，以免会烫伤皮肤。

3、消毒避秽的作用

艾叶味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经、祛湿止痒的作用。在坐月子期间，用艾叶水洗澡可以消毒辟秽，温运气血，同时还能预防产后体弱受病。

方法：将30-50g艾叶在澡盆中用沸水冲泡5-10分钟，再取出艾叶加水调至适宜水温就可以洗澡了。