1、三伏天不能吃韭菜，《千金方》曰：“勿食韭，令人目昏。勿食羊肉，伤人神气。勿食野鸭鹭鸟，勿食雁，勿食茱萸，勿食脾。乃是季月，土旺在脾故也，俱亦戒之。”

2、三伏天人体的阳气都浮在体表，因此体内，五脏六腑反而是寒凉的，此时如果再吃冰寒食物，就如同雪上加霜。尤其是本身就属于寒性体质的人群，再吃就更寒到骨髓了，那么在冬天出现手脚冰凉的状况，也就不足为奇了。