三伏天可以吃糯米粥吗 三伏天可以吃糯米饭吗

更新时间:2022-07-18 12:00:56作者:佚名

三伏天可以吃糯米粥吗 三伏天可以吃糯米饭吗

1、三伏天可以吃糯米粥,但要少食。

2、三伏天,让很多人都没了胃口,夏季养生吃得对,胃口就好,能防酷暑,吃不对,则越吃越没劲儿,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则,天热胃口差,吃什么都提不起兴趣,这个时候不妨采取“以热攻热”的调理方法,喝些热粥来提升食欲。

本文标签: 伏天  糯米  

为您推荐