防寒防冻，慢性疾病患者、老年人群尤其要注意。医学专家提醒，不少老年群体本就有基础性疾病，气温一旦骤降，疾病急性发作的几率将明显上升。抵抗力较弱的老年人尤其要注意防护。

同济医院心血管内科医生丁可可特别提醒，很多老年人疼痛耐受度高，对自己的病情变化不敏感，又不想麻烦家人，往往容易耽误病情。如果心血管疾病患者出现了胸闷、心悸、胸痛、大汗，尤其是胸痛持续时间长，伴有近期血压控制欠佳等情况，要立即拨打“120”尽快就近就医。“老年人体弱，起病急来势凶，切忌‘扛一扛’，错过最佳治疗时间。”丁可可说，“此外，高血压患者日常饮食要注意控制盐与荤腥食物的摄入。如果血压较高要及时就医。”

气温“大跳水”，对不少罹患慢性呼吸系统疾病的老年患者来说，气道收缩或感染，更易引发慢性疾病急性发作。上海市第一人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师肖辉提醒，门诊上，不少“老慢支”经历过山车式的气温变化后，都会不同程度出现咳嗽、咳痰、气喘等症状，慢阻肺患者要及时关注天气预报，增添衣服，必要时佩戴帽子和手套，并加强对鼻子局部的保护。

医生提醒，有呼吸道疾病的患者少去人群密集、空气不流通的场所，外出时正确佩戴口罩也有利于减少感染风险。“随着气温降低，人们的室外活动减少，且习惯于把门窗关得很严，这反倒使得呼吸道更易被病原体侵犯。室内定期通风换气是预防呼吸道感染的另一关键措施。”肖辉说。