1、肺实火旺：可以喝绿茶，或者用具有清泻肺火的中草药泡水喝，比如双花、连翘、薄荷、蒲公英、菊花、败酱草、紫花地丁、瓜蒌等，都有清肺实火的功效，可以取其中的一种或者是几种泡水喝、熬水喝代茶饮。

2、阴虚肺燥型肺虚火：可以用南沙参、北沙参、石斛、麦冬、百合、生地等具有养阴润肺功效的中草药，取其中的一种或者是几种泡水喝、熬水喝代茶饮，有养阴润肺、清肺虚火的功效。

3、肺气虚：可以用具有补肺气功效的中草药，比如生黄芪、冬虫夏草、党参、太子参、人参，用其中的一种或者是几种泡水喝、熬水喝代茶饮，具有补肺气的功效。