1、三伏天胃不好的话尽量要少吃肉饼，因为肉类属于非常不容易消化的食物。如果实在想吃肉的话可以吃一些鱼肉，鱼肉是最易消化的肉类。

2、胃不好的患者需要慢慢调理，多吃一些软烂易消化的食物，比如小米稀饭，面条，馒头，蒸山药，煮熟的青菜等。平时可以用手在胃部做摩腹，每天在餐后由上至下揉按胃部100次，多多运动以促进胃的蠕动消化。