1、三伏天用醋泡脚注意不要太烫，时间也不宜过长。

2、醋泡脚助睡眠。每天泡脚时加些白醋，可以调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，大大改善睡眠状况。

3、醋泡脚消疲劳。醋可以加速人体的血液循环，改善身体各部位的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，缓解疲劳，第二天又是阳光满满的一天。

4、滋润又美白。加醋泡脚还可去除腿上和脚上的死皮和角质，有美白护肤的作用。

5、改善脚气。醋有杀菌的作用，经常泡脚，可以防止脚气，不容易烂脚、起皮。