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对于卫生巾相信身为女性的你非常熟悉，女性每个月都会用到，随着卫生巾的种类越来越多，质量也越来越受到大家的重视，经常使用质量差的卫生巾会给我们的身体带来严重的损害。今天小编就与大家一起来聊聊关于卫生巾的用法与挑选有哪些要注意的事项？

卫生巾是女性日常生活中不可缺少的用品，女性正常情况下每个月都会和“大姨妈”见面，备上一些卫生巾是非常必要的。那么，对于常用的卫生巾你知道如何使用才是最正确的吗？下面小编就来介绍下卫生巾使用的一些错误方法：

卫生巾使用的常见错误

1、使用卫生巾之前不洗手

用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到了卫生巾上。

2、卫生巾放在卫生间里

我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。

3、不看保质期

图方便一次买许多包卫生巾。实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。

4、购买促销产品

一般来说，促销产品、赠品往往是商家搭售的滞销产品，比如用料会更经济，检测更宽松，库存时间更长等等，这就难保产品的质量。

5、做厂家的“新品实验员”

新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。比如流行的干爽网面，有许多过敏体质的人用后会出现红肿、发痒的过敏现象。可靠的厂家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身经验，仍然是选购卫生巾最基本的常识。

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6、带有药物或香味的卫生巾

大多数医生并不赞成使用。药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。

7、更换卫生巾不够勤

中国女性每一经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性，因为节省而付出健康的代价是不可取的。

8、一味追求大吸收量

懒于更换的做法是非常错误的，导致细菌滋生。

女性该如何选购卫生巾

现在市面上的很多药物保健卫生巾都会说有抗菌、抑菌、止痒，减轻痛经、舒缓不适以及平衡阴道酸碱度的功效。患有妇科疾病的女性使用这种类型的卫生巾，也许可以在一定程度上对私处起到保洁作用，但是要注意的是并不能杀菌。对于健康女性来说就没有必要了，如果总使用药物卫生巾，会打破私处的酸碱平衡，造成对药物卫生巾的依赖，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。

对于敏感体质的女性来说，更应该慎用药物卫生巾，因为可能会引起皮肤过敏，出现私处瘙痒等症状。皮肤敏感的人最好选用柔软舒适，对皮肤刺激小的棉质卫生巾。

除了少用药物卫生巾外，还要注意使用卫生巾前一定要洗手，否则极易导致私处感染。另外，很多女性习惯将卫生巾放在洗手间，殊不知，卫生巾受潮后细菌更易侵入。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方，受潮后就不要再使用。

还有的女性看到商家打折销售的卫生巾或是推出赠品活动，便大批量购买。其实，这些很可能是商家处理的滞销产品。卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会受到污染。因此，在购买卫生巾时，不要贪便宜，一次别买太多，更不要储藏过久。

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小卫生巾有大讲究 四点需注意

买卫生巾先看“卫生指数”

女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外，必须具备“使用合格”标志，这样的卫生巾方可放心购买。

贮藏卫生巾有讲究

卫生巾需在干燥、无菌环境中贮藏，而且有一定的有效期限。如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染。一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖;卫生巾是使用高温消毒的办法而达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期限毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了。因此，在使用卫生巾时，要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。拆包后的卫生巾要放在干燥、洁净、无菌的环境里，受潮及过期后不宜使用。

湿巾只可作为一般保洁工具

一些制作洁净的卫生湿巾，给旅游、出差、经期的女性带来了不少方便。但是，湿巾清洗毕竟不能代替女性日常的温开水洗浴，因为湿巾的水分及所含有效成分毕竟有限;再者，湿巾也有卫生条件、贮存时间及贮存条件的限制，变质或过期的湿巾均不可使用。

另外，对药物卫生巾需谨慎使用

药物卫生巾在很大范围和程度上，对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病发挥了一定作用。但药物卫生巾并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏。因此，无论使用哪种药物卫生巾都宜注意自身的反应及感觉。平时属过敏体质的女性要慎用或不用药物卫生巾。

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挑选卫生巾的三个健康小贴士

女人一生中要用掉1.5万个卫生巾。即使卫生达标的普通卫生巾连续使用2小时以上，表层细菌总数都可达每平方厘米107个，更不用说不符合标准的卫生巾了。卫生巾的使用问题直接影响着女人私处健康。你的卫生巾用对了吗？

如何选购优质卫生巾？

1、表层网面要干爽

表层要选择干爽网面漏斗型的。表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦;漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。

2、卫生巾要透气

选透气材料制成的最好，它可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，保持干爽清新的感受。

3、认准包装标识

卫生巾外包装应有以下标识：卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号(GB8939-1999、GB15979-2002)、生产者名称和地址等，应选择标识全的卫生巾，并尽量选择新近生产的。

每个外包装和独立小包装的封口应平滑，无漏气现象;好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀，封口无损。

另外，从手感来看，好的卫生巾由吸收性强、蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软，如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾则又重又硬。

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如何选择适合自己的卫生巾：

1、皮肤敏感者：最好使用棉面卫生巾

卫生巾是女性每个月一定要约会的伙伴，然而它也会引起过敏。棉面的卫生巾不容易导致过敏，皮肤敏感的女性慎用纤维网面的卫生巾。卫生巾也有保质期，不要一次买太多。

2、炎症患者：选用药物卫生巾

这种卫生巾在一定程度上能够对经期女性的私处起到保洁养生作用，但并不能够杀菌，患有妇科疾病的女性可以使用，健康女性就没必要。

如果总使用药物卫生巾，会打破私处的酸碱平衡，造成对药物卫生巾的依赖，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。

3、月经量多者：选择干爽网面漏斗型卫生巾

月经量多时要选择表层有干爽网面漏斗型的卫生巾，表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦;漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。中层以透气、内含高效胶化层的为好。

4、外出运动者：内置卫生棉条使用要更细心

内置式卫生棉条是一种置于阴道内的经期卫生巾，在体内直接吸收经血，它由一块安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成，吸收力特强。一旦与经血接触，便会迅速均匀地向四周辐射状膨胀，轻柔地紧贴着阴道壁，能在体内吸收所有的经血。

所以能防止渗漏，保持体外清洁干爽。而当经血量过少时，若未勤于更换卫生棉条，长时间的使用会有经血逆流的情形，从而造成子宫内膜异位等妇科疾病。

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3大养生误区 让卫生巾不“卫生”：

1、使用卫生巾前不洗手

因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将许多病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。

2、一味追求大吸收量卫生巾

不少女性在购买时也会选择吸收力强、保护功能好的卫生巾，认为可以长时间使用同一片卫生巾，省了不少麻烦。其实这种想法是错误的，因为经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基地”。

所以，卫生巾一定要勤快地更换。

3、长期放在卫生间

一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。

拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。

女性保健：卫生巾使用心得

青春期到来，女孩子开始有了月经，从那时候我们也就和卫生巾结下了不解之缘。用了那么多，来说说我对各品牌的用后感，希望对各jm有所帮助吧。

1、娇爽：不用我说大家都知道是大品牌，也是我现在最爱用的。向大家强烈推荐他家的丝薄日用型(白色的包装)，有108个高效振形吸收体，导流效果特别好，吸收也快，而且轻薄，行动方便，最主要的是价格便宜，20个才9块多，运气好碰上特价优惠7块多就可以拿回家拉。还有他家的超凡吸收卫生护垫也特棒，月经几乎要干净的时候用那个方便极了。40个5，6块的样子，价格也还合理。

2、乐而雅：我用的是他家的顺爽柔护丝薄和安睡天使(夜用)，乐而雅的放侧漏是做的最好的，他的辅助凹道能有效的防止侧漏，记得第一次用是上高中的时候同学借我的，因为他的设计的缘故我没看到护翼，就当没有护翼的用了，虽然量很多但是竟然没侧漏，给我留下了很好的印象。他家的安睡天使也很赞，有点象bb用的纸尿裤，有30和34cm之分，一般量多用30就可以，t型立体护围怎么睡都不怕漏的。

唯一的不是太好的地方可能是他家的胶粘性不大，如果穿的裤裤松可能有一点点跑位的危险。还有就是价格拉，有点点贵，20个日用要13块多。夜用更贵点，4个6块多。但是我觉得买个睡觉塌实，很值得拉。强烈推荐夜用的。

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3、abc：有清凉的薄荷的味道，尤其在那样的日子里，闻着特别舒心。带上有清凉的感觉哦，很奇特，好象那里也吃了薄荷一样，还可以防止异味的产生，很棒。要说不好的地方，那就是真的是太贵了，一包8个差不多就9块多，我只在搞活动有赠送的时候买，买了还不大舍得用哈，一定要慢慢的慢慢的体会他清凉的感觉。

4、护舒宝：曾经我一直用他家的，觉得渗的很快，还不错。一直到上大学的时候……我原来都喜欢用干爽网面的，觉得比较干净，面质的我怕粘，上大学的时候喜欢跑步减肥，有一次我来那个用的护舒宝干爽的，因为不太多了就仍然去跑，跑回来问题出现了，我大腿根部那里被他家干爽的护翼磨破了2块皮，让室友好一通笑，而且疼啊，以后我再也不用干爽的了也不用护舒宝的。

后来又听说他家的有的人发现上面有黑点，有安全隐患我就更不敢用了。 在此特别提示各姐妹，其实面质的更接近肌肤的感觉，所以更好一些，这些也是我后来了解到的。而且现在技术都很高，棉质的一样感觉干爽舒适。

5、苏菲：曾经买过他家的日用的，有立体护围的，但是用了感觉那个护围有点多余，也会蹭上血，用的时候还要用手把护围往外翻一下，不然老是向里，没有起到理想的作用，有待改进(现在一直没买过，不知道有没有进步)，不过还好不侧漏，渗透的速度也还可以。他家的夜用有35cm的，应该是卫生巾里最长的了。他家的价格跟乐而雅差不多，但是效果个人认为没有乐而雅好。

6、舒而美：恐怕是国产卫生巾的最早品牌了，原来没选择的时候都是用他家的，再后来选择多的时候我买他家的是因为他家的价格便宜，在快完月经的时候用，可以省好多money啊，现在让我找到便宜又舒适的娇爽就再也不用舒而美了。他家的吸收力我觉得一般，就是广告做的很好的瞬吸蓝系列的也不例外。感觉很一般。

7、洁婷：刚推出的时候买过，觉得一般，吸收效果和防漏都不是让我很满意，用完就没用了。

8、高洁丝：曾经很火，在我还没来的及买来尝试的时候，偶然听邻居的女孩说她的内裤竟然让高洁丝粘坏了，撕破了一个口子哈，面对有可能毁坏内裤的危险，我却步了，呵呵。所以至今不知道什么感觉。我想乐而雅的胶粘性不强应该也是有一定根据的吧。^_^

9、七度空间：刚出的时候用过，没感觉。包装还可以，感觉嫩嫩的。

10、洁尔阴：最近妈妈在用这款，来不及了自己也搞了一贴，拆开后有很大股药味，中间有块蓝色的，感觉像是药片什么的，可能有消炎的作用吧。因为有层原因，感觉用起来很安全，可能是心理作用吧，嘿嘿。就怕某些mm受不了那股药味。

应该还有很多品牌，有很多还是地区性的产品，不了解的我就不发表意见拉。我想这种东西卫生很重要，所以我更相信大的企业生产的产品。讲究价格的同时也要注意质量还有舒适方便程度，总结一下，我推荐娇爽的日用丝薄和乐而雅安睡天使。当然纯属个人意见，大家就当个养生参考好了。能够最舒适安全的度过每个月的那几天才是重要的。

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后面有mm提到ob棉条，我在这里要提醒一下，卫生棉条一定不要在夜里的时候用，因为夜里时间太长，ob不透气很容易产生毒素，会中毒的，我可不是危言耸听，希望jmm引起重视。如果不信可以去搜索一下相关养生信息。

另外有mm提到老是夜里从后面漏的问题，我一般是用纸垫在股沟那个地方，不要纸太厚啊，把中间的空隙堵上就不担心会漏出来了。 还有有人说会弄到床上，我家是妈妈做了一个垫子，里面塞的薄薄的棉花，这样来月经的时候就垫在床上，脏了洗垫子就可以了。上次在超市好象看到有买月经用的垫子，一包2个。大家也可以买那个来用。

夏季卫生巾每天换几次好？

炎炎夏日，卫生巾对女性而言就是一个痛苦。不但影响着装、活动受限，还透气性不好，容易滋生细菌，导致各种妇科疾病。专家提醒，夏季使用卫生巾需要每天更换6次以上。

1、夏季用卫生巾每天换几次好

调查显示，日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。现在，市面上很多“吸收量大”的卫生巾宣传，使得很多女性错误认为一片卫生巾可以使 用很长时间，尤其经血少的时候更是一天只用一两片，这是严重错误的。实验表明，普通卫生巾用2小时后，就成了细菌的“培养基”，表层细菌总数可达107个 /平方厘米，经期女性自身免疫力下降，更易受到外部细菌的侵害。此外，夏天湿气易在局部聚集，引发过敏，所以无论量多量少，都建议每2小时更换一次。

2、药物卫生巾并非人人都适用

当超薄、护翼、干爽的概念已经不再新鲜的时候，药物卫生巾成了主打产品。许多商家推出了玫瑰香型、茉莉香型、柠檬香型、薄荷香型等香味卫生巾，以及益母草等药物卫生巾。这些卫生巾里或者添加了不同类型的药物、香精或添加剂，也有的是在卫生巾上喷涂由苦参、蛇床子、川黄连和冰片配制的纯中草药生物药液。药物卫生巾添加的成分各有不同，一般来说都起到杀菌止痒的作用，同时，药物卫生巾的清凉感可以在炎热或湿热的天气为女性带来舒适的感受。

但是药用卫生巾有其适用人群，并非人人皆宜。药用卫生巾对本身有炎症的女性的经期护理确实有益处，因为它能在一定程度上对女性阴部保洁、辅治妇科疾病发挥作用。但因为人的体质各有差异，体质寒凉，畏寒怕冷的女性则不建议使用。

3、药物卫生巾真的能防病治病吗

在药物卫生巾的说明上都重点谈到了添加中药成分之后的保健甚至治病功效，“添加多种中药成分，能够调理、预防多种妇科疾病，调整阴阳平衡，温补子宫，补气补肾，舒缓神经，对70%左右的妇科疾病治疗有效果……”

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仅仅是经期使用卫生巾就能起到保健、治病的效果吗？专家说并非如此，益母草是一种中药，在产后、流产时使用起到活血的疗效，有助于女性的身体恢复。但是这种药物基本上是口服，例如益母草膏，施用于外阴根本起不到任何养生作用。至于“对70%左右的妇科疾病有效果”这种说法，则更是商家宣传的一面之词，完全不可信。

4、拆包后的卫生巾该如何存放？

很多女性朋友，出于懒惰或者方便的原因，习惯顺手将卫生巾放在卫生间里，殊不知这是使用卫生巾的一大禁忌，这种错误的做法非常值得告诫大家。

原因是，一般的卫生巾为非织造布制作，主要材质构成是纤维材料，这种材料一旦受潮后材料容易变质，从而导致细菌乘虚而入并大量繁殖。

大家知道，女性外生殖器是直接与外界相同的，尤其在经期女性的免疫里抵抗力相对较低，遇到细菌侵犯，容易妥协。

而我国多数卫生间阴暗潮湿，终日不见阳光，特别是赶上阴雨季节，很容易滋生霉菌，污染到卫生巾或者卫生纸，。因此，应将拆包后的卫生巾或卫生纸等卫生用品放置在通风干燥的地方，至少是洁净的环境里，千万注意一旦产品受潮后坚决不再使用。

当然现在有很多产品在包装设计时，已经很人性化地考虑到了这一点，比如有的品牌采用了可供多次封口的拉索束口或拉链密封口，这样就能更好的保证产品的卫 生与安全性。这一点我们在购买产品时可以考虑给这些产品加分，如果在同等的条件下可以更多地考虑这些细节的地方，说不定能对你的健康带来意想不到的良好体验。

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女人养生必知！使用卫生巾的5个对与错

经期用品的清洁卫生特别重要。由于，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别轻易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，假如使用了分歧标准的卫生巾，特别轻易发生感染。

人的身体精密细致，生理周期更是女性成长过程特有的表现，令女人喜悦，却也带来一些烦恼。生理周期在女性的一生中占了二分之一的岁月，少说也有二三千个日日夜夜，根据中医的说法，经期是女性最虚弱的时候，若没有周全的保护措施，很可能使女性元气大伤，影响健康的身体。所以纠正生理周期伴侣的常见错误就显得尤为重要了。

卫生巾是女性的伴侣，但是很多女性却忽略了使用卫生巾的卫生，以导致妇科疾病。那么，使用卫生巾有哪些错误呢？

1、错误做法：使用卫生巾之前不洗手。

用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会把大量的病菌带到了卫生巾上。

正确做法：使用卫生巾前先洗手

这个虽然很基础，但的确常常被很多女性朋友忽略。手碰到的东西最多，染上细菌的几率也是最大，而且很多女性会把卫生用品和钱包手机之类的杂物一起装在提包里，未洗手而使用卫生巾容易把手上的细菌带到卫生巾上。因此，在使用卫生巾之前要清洗干净手部。

2、错误做法：一味追求大吸收量，懒于更换的做法是非常错误的，导致细菌滋生。

一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;二是在经血量少的时候忘记更换。

正确做法：更换勤快，卫生巾最好两小时换一次

专家说：“经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。”

有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。

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3、错误做法：使用带有药味或香味的卫生巾

带有药物或香味的养生卫生巾大多数医生并不赞成使用。药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。

正确做法：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用

正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题，这跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。

专家建议：“皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。”另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。

4、错误做法：卫生巾放在卫生间里。

我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。

正确做法：避免将卫生巾存放在阴暗、潮湿处

用过的卫生巾应该尽快包好，扔到干爽的垃圾箱里，以免放在潮湿的卫生间里滋生细菌。而未用完的卫生巾应该放在干燥处，否则由于一般的卫生巾为纤维材质，放在阴暗、潮湿处很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。空气潮湿的话不妨装塑料袋扎住口以免受潮。

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5、错误做法：经常使用卫生护垫

月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但丁医生认为：“卫生护垫不宜时时用。”

阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是——不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗？

正确做法：与卫生护垫保持一个距离

娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的是使用品质好的棉织内衣，并天天换洗;如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。

养生专家特别叮嘱，如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。

小贴士：卫生巾的消毒与漂白

卫生巾并非彻底无菌的，由于既很难做到，又没有必要：经血中本身就带有很多微生物，据一项研究：每克经血含108～9个微生物，但通常来说，对人体并无危害。所以，很多品牌的卫生巾并不专门消毒，只要符合国家要求的标准：不含致病菌、微生物的数目在一定范围内，就不会伤害我们的健康。

面上也有一些产品是经过消毒的。需要留意的是：消毒大多是通过一种化学气体--环氧乙烷，事后必须储存一段时间才能上，否则，残留的环氧乙烷有可能对人体造成危害。国家对此有专门的规定。

卫生巾的那份雪白是“漂”出来的吗？这倒不一定。有的卫生巾，原材料本身就有非常雪白的光彩，不需再漂;也有卫生巾用了荧光增白剂--不过我们也用不着闻荧光增白剂而色变，目前世界上有几千种荧光增白剂，其中有几种被怀疑对人体健康有害，但都不用于造纸行业;换句话说，目前用于造纸的荧光增白剂，并没有证据说明有害。

结语：对于卫生巾的使用我们一定要多加重视，使用时要多换换，平时生活中也尽量少用卫生护垫，女性皮肤很娇嫩，它需要一个清爽、透气的环境，所以在月经期女性朋友可要多勤换卫生巾哦！

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