1、鱼油是一种纯天然不含任何防腐剂和人工色素的天然补品。含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA，这两种成分是大脑神经系统的重要组成部分，DHA有利于婴幼儿大脑和视网膜的发育，EPA可以降低甘油三脂，调节血脂，预防心血管疾病的功能，减少动脉硬化和高血压。

2、鱼油还可以促进血液循环，消除疲劳，缓解痛风和风湿性关节炎。