口疮也就是我们平时所说的口腔溃疡，口疮应该是我们人体最常见的问题之一了，很多人认为长了口疮是因为火气太大的缘故。不可否认的说，上火的确是导致我们口腔溃疡的主要因素所在，然而口疮也并非都是由于上火所引起的，也可能是我们缺乏一些物质。那么口疮是缺乏了什么呢？

口腔溃疡一般西医认为是微量元素及维生素缺乏导致的。尤其是缺乏铁和B族维生素的人，口腔黏膜很容易受损破溃。而中医认为，本病多为肺肾阴亏，虚火上炎所为，当以养阴清热，引火归源为治。治疗口腔溃疡选对方法很重要，一些日常小方法和西药的简单治疗只能起到暂时的缓解口腔溃疡，但是长期口腔溃疡患者这种方法是不行的，所以还是需要去正规的医院选择专业的方法。

患者平时应该多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒一类的。经常饮用菊花茶具有很好的预防作用，补充复合维生素B及维生素C。得了口腔溃疡用药物治疗是必不可少的。口腔含漱药、外敷药都有消除炎症、消肿止痛、促进溃疡愈合的作用。

口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质。出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。

看过上面介绍的内容之后，相信朋友们都已经知道了口腔溃疡的出现并不仅仅是因为上火所导致的，也有可能是我们体内缺乏了维生素B和维生素C所引起的。因此，一旦出现了口腔溃疡不但要多吃清淡的食物，避免辛辣刺激，还要根据自己的情况适时地补充维生素。