脱皮虽然不是什么很严重的症状，但是很多人都担心长时间的脱皮是因为身体患有疾病造成的，长时间的脱皮还会对于皮肤造成一些伤害，因此对于脱皮的病因进行了解，才能更好的对于这种症状进行治疗，虽然脱皮是一种常见的症状，但是很多人还是不是很了解，那么脱皮是什么引起的呢？

1其实脚底蜕皮不是代表着身体哪里出现了问题，脚底蜕皮属于正常的现象，是人体进行新陈代谢的一个自然的过程，不要太担心，每天在日常生活上注意一下就可以了。比如要勤洗袜子勤换袜子，鞋子湿了要吹干。

2在游泳的时候或者洗衣服的时候会出现手蜕皮的现象，这些都不用担心，也只正常的自然反应，因为人体在水里泡的时间比较久才会这样的，只要离开水面等水干了有恢复到之前的样子啦。

3蜕皮还要注意个人的卫生，有时候可能由于人体太过于干燥或者是缺少某些营养，才影起的。可以多吃吃蔬菜和水果，补充维生素也能缓解脚底蜕皮的现象。

脱皮很有可能是因为一些皮肤疾病的产生造成的，因此我们需要对于这种症状引起重视，以免造成皮肤的进一步损伤，同时皮肤里面缺水也会造成脱皮的产生。我们还需要补充身体里面的需要的水分，特别是在冬秋季节的时候。